腰腿疼无力不知道是肾阴虚还是肾阳虚，一个视频来教您分辨。有些人的腰疼主要是酸软，喜欢被按压和揉捏，而且腿部和膝盖也会经常觉得无力，劳累时症状会加重，休息时能够减轻，经常反反复复的出现，这个时候其实就是肾阴虚了，肾虚了。
本文审稿专家：郭军，中国中医科学院西苑医院男科主任医师不少人有一些认知误区，一出现腰酸腿软、骨质疏松的问题，就认为是钙不足，就开始吃钙片，喝骨头汤，补充维生素D，晒太阳……可是结果并不尽如人意。这一系列症状提示男性朋友们，这也可能是肾虚！
摘要:俗话说“十人九虚”，1分钟教你自查，肾到底虚不虚!说起肾虚，已经是男女老少需要关注的话题。现代人的快节奏的生活形成不良的生活习惯，导致现在肾虚的人特别多，并且很多人自身患上肾虚还不自知，给生活和身体都带来了严重的影响和危害。
分不清肾阴虚还是肾阳虚？中医教你30秒辨别，并附带补肾秘诀大家好，我是张医生，我们中医认为“肾为先天之本”，所以，当你因为肾虚，从而出现一些腰膝酸软、精神乏力、身体乏力、尿频、头晕耳鸣等情况的时候，就要补肾了，但是有的人却越补越虚，或者是一点效果也没有，那是怎么回事儿呢？
