一堂课300元，音乐冥想解压受青睐有门店线下课程一席难求 减压效果因人而异学员们正在上音乐冥想课程。受访者供图 一年搜索量上涨185%，网络发帖数量增长数倍，还有人靠这个职业月入百万。这就是时下年轻人青睐的解压方式，音乐冥想。
为缓解长治市人民医院医务人员身心压力，加强身心保健意识，在“三八”妇女节到来之际，3月7日下午，长治市人民医院邀请国家二级心理咨询师、全国未成年人思想道德建设先进工作者王晶晶老师带来一场《音乐与生活》团体音乐心理体验课程。全院近30名员工参与体验。
潮新闻客户端 记者 詹程开 实习生 余楚凡 林栩如 通讯员 金晨生活中的压力无处不在，特别是在夏季高温天气里，难免更让人感到焦虑和烦躁，你都如何给自己解压？在杭州上城区总工会的夏季特色课堂中，“心灵魔术师”梁松岩用一堂“心理释压课”给大家带来一场心灵的魔术之旅。
【编者按】2023年高考日益临近。近日，为缓解高三年级学生学习压力,多地学校组织开展了形式多样的“花式减压”活动，帮助学生们在临考前释放压力，以更乐观、更自信、更积极的心态迎战高考。图为5月22日，山东高密第五中学高三学生在操场上跳长绳。
3月21日睡眠日前夕，南都健康联盟联合多家医院发起“失眠拯救计划”，征集备受失眠困扰的市民体验者，共同探寻最新的睡眠“黑科技”。3月13日下午，南都记者与7名体验者走进了广州医科大学附属脑科医院睡眠与节律医学中心，体验VR技术、正念冥想生物反馈技术加持下的减压、助眠技巧。
来源：人民网－湖南频道长沙青园中信小学校园湿地智慧劳动园心理减压活动纪实4。单位供图长沙青园中信小学校园湿地智慧劳动园心理减压活动纪实3。单位供图长沙青园中信小学校园湿地智慧劳动园心理减压活动纪实2。单位供图长沙青园中信小学校园湿地智慧劳动园心理减压活动纪实1。
