双胞胎宝，不知道是因为早产的原因，还是自小就没吃过母乳的原因，从2周岁开始每2个月就要去医院报到一下。2周岁半的时候还不幸传染到了手足口病，手上脚上嘴巴里全是泡泡，舌头上一大半都是溃疡，一周都不吃不喝，可怜的不得了。
家长提问：孩子喝蛋白粉能吸收吗？专家解答：建议通过食物供给人体所需的蛋白质，富含优质蛋白质的食物如奶类、大豆或其制品、鱼、禽、蛋和瘦肉等。对于生长发育中的儿童青少年,不仅需要一定数量的优质蛋白,也需要维生素、矿物质以及其他各种营养物质。
本文来源：中华医学会科学普及部好肥养好花，同理，要想让孩子的身高赢在起跑线上，保证充足的营养就至关重要。一、 孩子长身高需要保证哪些营养？在孩子一天的饮食中，应该保证三大类营养物质均衡摄入，它们分别是：蛋白质类食物、碳水化合物、维生素和纤维素。
文|菁妈孩子小要多吃有营养的食物，孩子才能长得快，才能长得高！这句话没有错，但是营养好还得孩子能消化！孩子的胃肠成熟度随着年龄的增长而成熟，当孩子的胃肠没有成熟的时候，给孩子加过于营养的食物，反而不利于孩子的消化，导致孩子积食，甚至引起孩子过敏。
铺天盖地的蛋白粉宣传，让减肥增肌、疾病、亚健康甚至是健康人群都意识到了蛋白质补充的重要性，于是很多人开始了盲目扫购蛋白粉的历程，不仅让钱打了水漂，也会损害健康。那么蛋白粉能不能随便吃，什么人能吃什么人不适合吃，能不能长期吃，有没有副作用呢?
