睡眠时相延迟障碍了解一下这是睡眠-清醒昼夜节律障碍的一种，核心临床特征是：睡着时间和醒来时间均比常规时间或所期望的时间延迟，从而导致慢性睡眠不足和日间功能损害。这一障碍最常始于青春期，常常合并焦虑抑郁。
许多人都以为升旗无力是由于肾虚造成的，其实这种认识太片面了，尽管肾虚也会造成升旗无力的情况，但并非只有这一种原因才会造成。今天就把典型的四大证型，分享给大家，并且教你一招，重振雄风没问题。第一种情况是肝气郁结。
这种情况的朋友多发生在40多岁往上的朋友，常常表现为欲望下降，甚至石更度不够，容易疲车欠，还会出现面色苍白，怕冷，精神状态差等问题，在中医看来随着年龄的增长，肾脏功能逐渐衰退，以至于出现命门火衰，无法温煦全身，而这个时候需要补肾温阳，能让身体暖和起来，这个时候气血津液就能够受到阳气的推动，从而濡养宗筋，问题就会改善，调理方法也会包括食用温补食物如羊肉、就像温补肾阳的中成药右归丸可以参考。
最近接诊了一个小伙子，年纪不大，也就三十左右，来了之后就诉苦，说硬不起来，功能差，还伴有胁肋胀疼，焦虑的情况，用了各种各样的方法都没什么用，光是补肾就补了好久，但是最后的结果，总是不尽人意，于是想着用中医的方法来解决这个问题，也不求多快见效，只要真的有效果就好。
