文 | 三毛来源：微信公众号十点读书（ID：duhaoshu）清晨起床，喝冷茶一杯，慢打太极拳数分钟，打到一半，忘记如何续下去，从头再打，依然打不下去，干脆停止，深呼吸数十下，然后对自己说：“打好了！”再喝茶一杯，晨课结束，不亦乐乎！
在人一生当中，你觉得哪个阶段是最快乐的呢?我也经常回忆自己小时候的样子，真的可以用无忧无虑来形容，虽然小时候总是盼望自己快快长大，但等到真的长大以后，却再也找不到小时候的那种开心和快乐了，不知道你是不是也有同样的感觉。
把每天当新的一天来过每天早晨起床，都要带着感恩的心，去迎接新的一天。也许你还是跟昨天一样，穿着一件相同的衣服，做着一份相同的工作，乃至吃着一份相同的早餐，可当你的心境变好了，一切都会跟着变好。太阳是崭新的，日子是崭新的，连你自己也是崭新的。
- 01 -如何在人际交往中保持愉快心情？人生建议：不对别人期望太高。不要高估你在别人心中的位置，也不要对任何人、任何事期待太高。开心的钥匙，原本就在自己手里。提高对自己的要求，降低对他人的期待，才能让所有遇见心生欢喜。
第一呢活在当下，享受生活，你感到沮丧，是因为你活在过去。关注自己，少管别人。人生也是一个不断学习的过程，谁也不可能出生就什么都会，当我们处于迷茫状态时就要多多学习，多看书，向周围的人学习，只有不断的提升自己，增加自己的知识储备，有更好的发展前景◇。
