银耳，具有补脾开胃、益气清肠以及滋阴润肺的功效；雪梨，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，两者秋季都要多吃哦做法如下:准备食材:雪梨一个、银耳小半、红枣3颗、山泉水两小碗、瘦肉适量。1.把瘦肉剁成泥（我放了少许耗油来调味）2.银耳泡发3.红枣去壳，雪梨去皮去心后切成块4.
银耳炖雪梨，相信大家对这道小甜汤都不陌生吧? 糯糯的银耳除了口感好，它还富含丰富的胶质，据说长期食用有美容的作用，尤其是女孩子特别喜欢吃它。 通常情况下，我们做银耳炖雪梨，用的是普通的锅，只不过这种锅煮到一定的时候就会溢锅。
雪梨银耳蜂花猪肉汤功效：健胃下气、化痰止咳食材：猪瘦肉300克、雪梨2个、精盐适量药材：蜂花150克、生姜3克、银耳60克烹制方法：先将银耳浸软，撕为小朵状。雪梨洗净，连皮切块，去芯。蜂花、猪瘦肉洗净。
滋阴补肾是女人美容养颜的最快途径，那么，春季女人要如何滋阴补肾以达到美容的目的呢？一起来了解下吧。推荐三款滋阴美容汤一、枸杞红枣赤豆汤原料：杞20克、红枣80克、赤小豆100克、冰糖30克、清水适量。做法：1、赤小豆洗干净，用清水浸泡24小时，大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用。
大家好，这里是邱哥说美食，俗话说得好，“男人要想富，家中必须要有贤内助”，可见家中女主人重要性。既然女主人是这么的重要，我们都需要好好对待自家的女主人，这段时间多给她们煲八道营养靓汤，既可以润燥养颜，又可以滋补身体，让她们永远青春靓丽，让彼此的爱意更加升华。
