甘蔗,又被称为竹蔗、薯蔗、竿蔗、干蔗等,是秋季常见的水果品种。甘蔗汁,就是用压榨甘蔗而出的汁液。甘蔗汁随处可见,喝上一杯甘蔗汁清心润肺,生津止渴。甘蔗汁对孩子来说有哪些食疗作用与营养价值?我们一起来看看吧!
最近降温孩子有点喉咙不舒服,朋友给我说熬甘蔗水给她喝,甘蔗营养丰富,尤其秋冬季节吃甘蔗是大补,嗓子有痰干燥不舒服,喝甘蔗水润肺去燥,化痰止咳,清清甜甜的,喝完喉咙很舒服第二天真的就没听到她咳嗽了。下面我把常做的6种甘蔗水的做法分享给大家,快去试试吧。
最近,“雷公根就是积雪草”的视频登上了热搜榜,看似平平无奇、名字有点土的它,本名竟如此高大上。在广西人眼中,雷公根最常见的做法就是和甘蔗一起榨汁,好喝又有清热解毒的作用。实际上,它的打开方式不仅仅是榨汁,还有美容、增加血液循环等作用。
World Health Organization. Guideline: Sugars intake for adults and children. Geneva: World Health Organization, 2015.