阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！参考文献1. 《中国骨科学》, 主编：王岩, 人民卫生出版社, 2020年, ISBN: 97871173132442.
张伯今年65岁了，退休后就坚持早起锻炼，午睡后还会在附近散步，这么多年下来，身体也没出过什么毛病。但是近年来，张伯觉得自己腿脚开始乏力，之前能轻轻松松走个半小时，现在走十分钟就得歇歇，重物也不敢搬了，楼梯也要扶着把手上下了。
李先生因为工作的原因和自己的父母不在一个城市，好不容易休假了，就回家看看父母。这次李先生回家突然间发现自己的父亲腿脚好像不怎么好了，所以在一天吃完晚饭之后就找到了自己的父亲问：“爸，你是生病了吗？怎么感觉你现在腿脚好像不算很好，我去年回家的时候还没这样呢。
吴阿姨今年58岁，一直以来身体都挺健康的，很少生病。但这几年来，每到冬天她的双脚就跟冰棍一样，睡前泡脚后入睡半夜也经常被冷醒。邻居知道后跟她说这是身体不好的表现，网上有人说这种情况下寿命会变短，让她赶紧去医院查。
声明：本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文末已标明文献来源；为了更好诠释相关内容，文章开篇故事、人名均为虚构，请理性阅读。李大爷坐在路边的长椅上揉捏着自己的膝盖，看着从自己旁边跑过的晨练青年，脸上不禁流露出一些唏嘘的表情，年轻真好啊！
参考文献：中国老年学和老年医学学会，《中国老年人健康状况调查报告（2023）》中国疾病预防控制中心，《中国慢性病及其危险因素监测报告（2022）》北京协和医院老年医学科，《肌少症与老年健康》有句老话说得好：“人老先老腿。”腿脚一旦不利索，日子就难熬了。
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。“哎，你们听说了吗，80岁以后还能活多久，看腿脚就知道，如果腿脚有这三种异常，恐怕寿命不长呢！
常言道，人老先老腿。刘老今年62岁，刚刚退休不久。退休之前，老人家就有一个计划：游遍祖国名山大川、感受各地风土人情。始料不及的是，腿脚却不听使唤了。不要说跋山涉水，即便是一马无障的平原沃野，老刘也走不上半小时就感觉腿脚酸软、心生懊丧，哪还有那“一日踏遍长安花”的豪情逸致。
刘大姐是个典型的退休教师，70岁了，平时精神头特别好，跟社区大妈们比划着跳广场舞还能领个第一名。“唉，李医生，我最近啊，腿真不听使唤!不是这儿酸，就是那儿疼，有时候还发麻。您说，我这是不是年纪大了，就要走‘下坡路’了?”
去年婆婆来看走路还挺快，今年接婆婆来发现她走几步都费劲了，喘的不行，吃饭倒是比我吃的多，就坐在沙发看电视，累了也原地躺着，但是看她去卫生间像要倒下去的样子，跌跌撞撞的，真怕婆婆死在家里，可咋办啊？老家离郑州近六百里地呢！疫情这么厉害，真吓人！
