饭后泡一壶茶，与家人朋友闲聊，这似乎是一种惬意的生活方式。然而，你有没有想过，这个看似无害的习惯，可能正在悄悄影响你的健康？---饭后喝茶，胃的“隐形负担”很多人都认为饭后喝茶有助于消化，但事实上，这种习惯可能给胃带来不小的负担。
很多中老年人都喜欢喝茶，每次看到儿女送的名贵的茶，脸上就乐开了花，又可以邀请老朋友一起品茗了。刚开始喝的人会觉得它很苦，搞不懂大家为啥爱喝，而在身边人的影响下，一边喝茶一边交流，慢慢就懂得了它的意义，最后慢慢产生兴趣，主动饮茶。
先不说喝茶是不是高雅，但是喝茶对身体好，可以养生这个事实确实是四平八稳。据早期的中医古籍记载，茶的功效共有20多种，被誉为“万病之药”。直到现代，茶也一直被奉为养生佳品，喝茶就更被认为是一种高雅的行为。虽然大家都知道喝茶对身体好，但喝茶具体有哪些功效，大家却是知之甚少。
如果坚持一年每天喝一杯茶，人会怎样？有人说，每天坚持喝茶，不仅可以养生，还能减肥，还有人说，喝茶不仅不能养生，还可能致癌。你对此感到好奇，便开始了每天喝茶的挑战，时间规定为一年，那么一年后，你的身体到底会变得更好，还是出现问题而进医院呢？
“都让你别再喝茶了！这下喝出病来了吧！”孙大妈在医院里止不住地埋怨钱大爷。钱大爷今年62岁了，平时特别注意养生，每天都外出散步，饮食也比较清淡，平时最爱的就是喝茶，尤其是浓茶，还喜欢嚼茶叶来吃，每天消耗一两茶叶。
相信很多人都爱喝茶对吧，现在有很多的花茶，对于美容养颜缓解疲劳都有很好的效果的，你也许也在喝茶，但是你知道如何喝茶才会喝出健康吗?你知道知道哪几个时间喝茶是最不好的吗?接下来小编教你一天三杯茶喝出健康好气色。茶历史非常的悠久，在古代的时候就已经兴起的喝茶，茶是中华民族的举国之饮。
