俗话说的好:“二月二龙抬头，着急忙慌套耕牛”，通过这句话我们也能够了解到，二月二过后老百姓们就要开启农忙时刻了。但二月二也是一个重要时刻，在这一天来临时，民间还是有很多风俗习惯的，如:放龙灯、剃龙头、吃龙食等。
立夏是夏季的第一个节气，进入夏季，天气炎热，自然界万物繁荣秀丽，人们应该顺应夏季的特点，晚睡早起，不要抱怨白昼太长，不要恼怒或激动，而要使自己的情绪像自然界的植物一样充沛旺盛，并且让身体适量出些汗以便体内的阳气及时得到宣泄。
在“理想时间”吃晚餐血糖、睡眠、体重都受益那么午餐的“理想时间”早餐的“理想时间”都是几点呢？每餐都应该吃什么？01晚餐早点吃血糖、睡眠、体重都受益1有利于稳定血糖《糖尿病护理》期刊发表的一项研究显示，晚餐和睡眠时间间隔4小时以上，有利于稳定血糖。
对我们上了年纪的人来说“清明大过年”，这是一个祭祀先祖的日子，与寒食节相近，常常是连在一起过的。这段时间常常是只吃凉物，不吃热食，为的是纪念祖先介子推。另外从节气上说，清明前后，种瓜点豆，也是比较忙碌的一段时间。不过忙归忙，本不能忘，祭拜时要心诚意到，不可马虎敷衍了事。
春天是一年之中的第一个季节，这个时候天气还是忽冷忽热，所以在这个季节的食补不能再吃大鱼大肉来抵抗寒冷，要注重食材的搭配，多吃一些含有维生素的食材，才能营养均衡，帮助家人增强体质，健康换季，下面，和大家分享6道家常菜的做法，有喜欢的朋友们赶紧收藏起来吧。
