打乒乓球时身体紧张吗？

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乒乓不敢“等球”是放松不到位的关键因素
通过最近训练和学习发现，光想着让肌肉放松是远远不够的，要想做到真正放松，必须要给肌肉创造出舒适环境才行，否则都是表面上的假放松。
老三乒乓笔记
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打乒乓球有这八大“禁忌”，进来看看你犯了几条！国球汇
1.肌肉紧张乒乓球是一项协调性运动，全身各处肌肉应该松紧有度，决不能一直紧绷。拿拉球来说，正确的过程应是放松——收紧——放松，击球前做到放松，击球瞬间收紧肌肉，击球后再放松还原，下一板依旧如此，这才能发挥我们的最大力量。
乒乓国球汇
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马龙谈乒乓赛场： “我紧张，特别爱紧张”
中新网鄂尔多斯10月13日电题：马龙谈乒乓赛场：“我紧张，特别爱紧张”中新网记者李爱平几乎没有人会相信，中国男子乒乓球队队长、双圈“大满贯”得主马龙在赛场上会是一个特别爱紧张的人，除非他本人亲口说出。“我紧张，特别爱紧张”。
中国新闻网
打乒乓，5大禁忌，看看你犯哪条？
打乒乓球5大禁忌，看看你犯了哪一条。打乒乓球是一个协调发力的运动，不能因为心理紧张，怕回球失误而造成身体和四肢始终处于绷紧状态，这样会导致打球生硬，回接球反而失误连连，根本打不出应有的手感和击球质量。
老崔乒乓
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不会放松，很难打好乒乓球，怎么放松？很多球友做错了
我们都知道，打乒乓球要会放松，做到放松了，才能爆发，发力才能集中，但具体怎么放松，许多球友在平时打球中都没注意，有的根本就做错了，下面我们来探讨一下吧。
如月朋心
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邓亚萍谈「临场紧张」：从高度紧张到有如神助，她是如何做到的？
乒坛奇才邓亚萍，在窦文涛的节目《圆桌派》上，谈到了一个包括她自己在内的许多运动员，都会遇到的难题——「临场紧张」，如何克服?
心智玩家
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打乒乓球10项技巧帮助你提升技术水平
具有一定技术水平的乒乓球友会经常参加一些小区、球馆组织的业余比赛，赛场上，他们总是把进攻技术和战术作为重点，而忽视一些打球技巧的应用。
老崔乒乓
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老年人打乒乓球我劝你几句你还别不爱听
老年打乒乓球是一项非常好的活动，因为没有直接身体对抗，所以危险性相对少一些，运动量由自己控制，体力好时打得时间长一些，体力差时就少打点。
北海居士TIAN
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