1.肌肉紧张乒乓球是一项协调性运动,全身各处肌肉应该松紧有度,决不能一直紧绷。拿拉球来说,正确的过程应是放松——收紧——放松,击球前做到放松,击球瞬间收紧肌肉,击球后再放松还原,下一板依旧如此,这才能发挥我们的最大力量。
中新网鄂尔多斯10月13日电 题:马龙谈乒乓赛场:“我紧张,特别爱紧张”中新网记者 李爱平几乎没有人会相信,中国男子乒乓球队队长、双圈“大满贯”得主马龙在赛场上会是一个特别爱紧张的人,除非他本人亲口说出。“我紧张,特别爱紧张”。