今天我要分享一个简单又实用的传统护眼方法，不仅能提升阳气，还能帮孩子缓解眼疲劳，对提升视力有很大帮助，特别适合在寒假这个时间段给孩子做。切几片鲜姜入锅，加适量清水，大火煮开后小火慢煮 10 - 15 分钟，晾凉到 40 - 50摄氏度，不烫手就行。
随着电子产品的广泛应用，我们的心灵之窗——眼睛也在承受着前所未有的挑战，近视人群因为眼睛的调节力不足，看近的时候眼睛需要使劲，使劲不够用就容易眼睛疼、头疼、头晕，就会产生视觉疲劳，严重影响生活和学习的效率。
“眼黄金”原来是它！每天1个动作，让眼睛清澈又明亮。眼睛充满生命的光芒，是我们感知世界的窗户。然而，随着年龄的增长和生活压力的增加，眼睛可能变得黯淡无光，失去了往日的明亮和清澈。但是，从现在开始，只需每天1个简单的动作，你就能拥有明亮清澈的“眼黄金”。
在一个阳光明媚的下午，李阿姨坐在窗前，手中拿着最新的智能手机，正尝试着与远在他乡的孙子视频通话。李阿姨并不孤单，在现代社会，无论是年轻人还是中老年人，近视已成为普遍现象，严重影响了我们的生活质量和健康。
