章子怡是很多人心中的美女，随着年龄的增长，但是却丝毫看不出岁月曾在她的身上留下过痕迹，这究竟是什么原因。今天如何养生网小编就来给大家揭秘章子怡的8个养生秘诀，希望大家能够从中学到适合自己的养生保健的方法。
中新网北京3月20日电 “睡得好好的，突然就感觉到不舒服，尤其是膝关节、小腿总会有想动的冲动，动一下症状就消失。” 2023世界睡眠日科普讲座暨全国义诊活动上，四川大学华西医院神经生物检测中心主任、心理卫生中心主任唐向东介绍了一种隐蔽的睡眠障碍——不宁腿综合征。
上周末去看奶奶，吃饭间老人家无意说起，“我最近睡觉不太好，老是手麻不知道咋回事，然后就醒了。”我着急起来，提高了嗓音，“连续一个礼拜你为什么不去看医生?天天烧香拜佛有啥用!”又没人陪我去看。而且，我以为就是睡觉姿势没摆好，压迫神经了，想再观察观察。”
啊，好累！站起来，伸个懒腰，舒服~伸完懒腰的你是不是神清气爽？看东西都明亮了这到底是为什么呢？什么是伸懒腰？伸懒腰其实并不“懒”！它是一种伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的自我锻炼方法。而且可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。
闺蜜刚生了儿子还在月子里，全家人都喜上眉梢，前几天她晚上10点多给发信息说问我“孕晚期缺氧，宝宝出生后会有些什么影响吗”，一问才知道是她和婆婆发现宝宝经常“使劲儿抻”，有时候小脸儿憋的通红，她自己刚当妈妈也没经验，婆婆也不清楚是咋回事儿，突然想到生的时候医生说有点缺氧，然后就怀疑是不是宝宝因为那时候缺氧留下的后遗症，俩人越说越担心，于是大半夜的发信息给我。
