薏米的功效与作用 食用薏米的禁忌有哪些? 图片来源网络薏米的功效与作用性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米的功效与作用 食用薏米的禁忌有哪些? 图片来源网络1.
三伏天还在持续，这期间气温高、湿度大，人体容易感觉不适。每年这个时候，祛湿的方子就会流行起来，其中最出名的祛湿原料就是薏米了。薏米也是谷类的一种，“食物多样，谷类为主”是实现合理膳食、促进健康的最基本原则。
薏米是我们国家古老的良种，食药效果俱佳。做饮食是假药，作为药膳应用的也是非常广泛，被称为“生命健康之禾”，“天下第一米”。它还是一种美容食品，经常食用薏米，可以令人身体皮肤光滑，改善肌肤粗糙，有美容的功效。在药用方面，薏米可以强健筋骨，健脾胃，消水肿，祛风湿，清肺热。
薏米中含有一种成份，叫做薏苡仁酯，这种含量可是具有很高的滋补作用，还有有着很好的保健之功效。在医学里薏苡仁酯还被称之为一种很好抗癌剂。薏苡从它所含的成份里了解到，多吃薏米的话，还可以起到一定的抗癌作用，对于女性的子宫劲癌患者食用，还可以起到一个辅助治疗的功效。
有湿气通常诱发几种情况，比如 肥胖，口臭，慢性咽炎，前列腺炎，顽固性湿疹，慢性荨麻疹，关节炎，妇科炎症，脚气，反复咳嗽，头晕失眠，痘痘等等。早期感觉不到表现，经过数年，十几年的发展，它侵害到皮肤，脾胃，肾，关节经络，肺.....最终诱发各种情况。
哺乳期的妈妈们在饮食结构上要注意的地方有很多，因为妈妈的不注意将会影响到宝宝。大家都知道，薏米有很丰富的营养，功效也很多，但是哺乳期的妈妈们可以食用吗，今天小编就来跟大家一起探讨，哺乳期能不能吃薏米?薏米的功效与作用体现在哪?
薏米味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效;临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。 是我国古老的粮药兼用作物，蛋白质含量平均比稻米、小麦、玉米等高5-8%;脂肪含量高2-5%。薏仁米素为中老年人日常滋补和美容佳品，且具有消热祛湿、消肿排浓和健脾等功效。
东方网记者曹磊6月10日报道：中华民族五千年的历史也是见证中医药形成、发展、壮大的历史。可以说，历史与中医药是水乳交融在一起的，不可分割。为此，上海长海医院、海军军医大学中医系联合创作了“漫话中药”系列科普动漫，通过讲述与中医药有关的历史故事，不仅能以史为鉴，还能丰富中医药知识。
薏米中含有一种叫薏苡仁酯的成份，薏苡仁具有很高的滋补的功效，同时对于抑制艾氏腹水癌细胞具有很好的保健功效，临床上还常常把这种薏苡仁酯当成一种抗癌剂，因此多吃薏米可起到一个抗癌的作用。由其是对于胃癌，子宫颈癌患者来说多吃薏米可起到一个辅助治疗的作用。
潮新闻客户端 孟祖平金秋时季，薏苡果实成熟。褐色的薏苡果实，脱粒、去壳后，就能得到我们平时常吃的薏米。薏苡早春生苗，开红白花，结穗后，果实初为青白色，成熟脱壳后形如珍珠，有薏珠子之称；因可作粮食之米，有薏米、米仁之称。
