来源：【湖南日报】湖南日报全媒体记者 李传新 通讯员 陈亚男近日，著名女明星贾玲因减重100斤登上热搜，她在微博上分享：“我也成功减了100斤，并且练成了拳击手的样子……这一年真的好饿好累，像过了一辈子。”如何科学减重？普通人一周瘦多少为宜？
近日，关于#减肥##减肥餐#等话题屡次登上热搜，有不少网友抱怨自己是“易胖体质”，很难实现减肥。对此，西安交通大学第二附属医院普通外科副主任医师刘阳呼吁理性看待肥胖，不要过分焦虑，更不要盲目选择一些影响身体健康的减肥方法。“肥胖由两大因素影响，一是遗传因素，另一个是生活习惯因素。
原创 索索队长 FitEmpire健身领域一个月减多少斤是合理的？0.5斤？1斤？10斤？还是多多益善？每个减脂的人都会关心速度，操心自己多长时间才能看到效果。今天，索队就来教你算算，一个月到底能瘦多少？瘦的速度怎么才是正常的！
