每天上班怎么减肥

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减肥100天计划｜上班族一日三餐的减脂饮食，不运动不节食
上班族一枚，每天晚上10:30睡觉，早上5:25起床准备早午餐。减肥是一个漫长的战役，不追求快速，前期先调整自己的饮食。
厦漂的小王
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工作太忙没时间减肥？每天30分钟，教你在家瘦起来
2020年12月份发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》就已经明确指出，超重和肥胖已经成为中国人比较突出的营养问题之一。
昆图撕
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