“鼻塞，流清涕，无汗，怕冷，上药店拿点药上百块，感冒没好，又见咳嗽，喉咙老有痰，咯不出，太难受”送外卖是个苦差事，想要赚钱就要风雨无阻，冬天着凉感冒是常事，买个药就等于白忙活好几个小时，治不好花钱还误工。
广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授 医案陆先生，68岁，间质性肺炎2年68岁的陆叔退休后每日晨起和三两好友喝早茶，生活过得有滋有味。但4年前开始频繁咳嗽，刚开始用咳药水对付，起初有所缓解，但一变天，尤其是转季时咳嗽就加重。
照海穴可以清热利咽、解口渴。照海穴位于踝关节区域内踝尖下一寸，内踝的下缘边际凹陷处。取这个穴位时，可采用坐位，用拇指指腹垂直向下推，推至下缘凹陷处，按压有酸胀感即为照海穴。每晚睡前，可采用拇指指腹按揉照海穴，可有效滋阴降火、补肾益气。
你是不是一咳嗽、气喘就想着治肺?其实这只能缓解一时的症状，想要从根解决这种情况，还是要补肾。中医上说肺主呼吸，所以大家出现一些和呼吸相关的疾病的时候都会去治肺，但是大家忽略了后半句，那就是肾主纳气，也就是说呼吸虽然说肺的职责，但是这些气能吸多深却是由肾所决定的。
除了发烧烧得全身酸痛\稀里糊涂之外，感受最深、最难受的莫过于鼻塞、咽干咽痛、咳嗽气喘或气短等症状了.在这个全民都“不舒服”的时代， 一药难求， 一旦出现了上述症状， 我们如何利用手头有限的资源或用在市场上容易购买的资源来解决或缓解难受的感觉呢.?
五一假期过后，不少人可能会遭遇咳嗽的困扰。无论是在家中、办公室还是户外，咳嗽声似乎总是不绝于耳。五一期间人员流动和聚集增加，容易造成病毒和细菌的交叉感染，加上旅行途中的环境变化、温差大、空气干燥等因素，都可能对呼吸道产生刺激，引发咳嗽。
