扫一扫 看视频老师:你好!我是一个8岁的男孩,我觉得自己写字写不好,上课也总是三心二意,我该怎么办?——读者读者:你好!你的提问让我们感到惊喜,年仅8岁便展现出了自我觉察的能力,这是非常宝贵的。首先要对你的想法提出表扬和鼓励,肯定你的自我认知和想要进步的决心。
——从“坐不住”到“学得进”,脑科学教你低成本逆袭孩子写作业10分钟走神8次?听课像“金鱼记忆”?90%家长只会反复催促“专心点”,却不知道专注力不是靠吼出来的!脑科学研究发现,专注力与大脑前额叶皮层发育直接相关,而科学的训练方法能让孩子的专注时间延长3倍以上。
我们之前学了费曼学习法、康奈尔笔记法,知道了如何做好时间管理、高效记忆、高效阅读。这一篇,我们讲一讲如何提高专注力?1专注力首先,专注是一种能力吗?上课不认真听讲,是专注力的问题吗?如果你可以打一小时游戏,那么,上课不专注就不是能力问题,而是态度问题。你为什么不专注?