扫一扫 看视频老师：你好！我是一个8岁的男孩，我觉得自己写字写不好，上课也总是三心二意，我该怎么办？——读者读者：你好！你的提问让我们感到惊喜，年仅8岁便展现出了自我觉察的能力，这是非常宝贵的。首先要对你的想法提出表扬和鼓励，肯定你的自我认知和想要进步的决心。
——从“坐不住”到“学得进”，脑科学教你低成本逆袭孩子写作业10分钟走神8次？听课像“金鱼记忆”？90%家长只会反复催促“专心点”，却不知道专注力不是靠吼出来的！脑科学研究发现，专注力与大脑前额叶皮层发育直接相关，而科学的训练方法能让孩子的专注时间延长3倍以上。
我们之前学了费曼学习法、康奈尔笔记法，知道了如何做好时间管理、高效记忆、高效阅读。这一篇，我们讲一讲如何提高专注力？1专注力首先，专注是一种能力吗？上课不认真听讲，是专注力的问题吗？如果你可以打一小时游戏，那么，上课不专注就不是能力问题，而是态度问题。你为什么不专注？
