中年妇女喝酸奶还是纯牛奶

资讯

中老年人经常喝牛奶与不喝牛奶，差别真的很大吗？医生告诉您实情
“你说那个老赵，他身子骨怎么那么硬朗啊？都六七十岁了，我看那腿脚利索的和年轻人没什么区别！我也是真的羡慕了”60岁的老周，和老友一起锻炼身体时，发出这样的感叹。老友和他说道：“听说是他每天都喝牛奶的呀，他儿子给他定了牛奶，人家每天都送的，有个好儿女确实不一样了。
神外余主任
29评论
43岁女子坚持喝酸奶补钙，却查出骨质疏松，酸奶对骨骼是好是坏？
40岁过后，身体素质会变差，身体里的各种营养物质就会流失，例如钙物质。自奶就成为了补钙的最佳选择之一，但也不是什么人都可以喝的，就比如乳糖不耐受的人。
民福康养生堂
2评论
中老年人喝牛奶，早上晚上喝不对？牢记这2个黄金时间最好
程阿姨，65岁，前段时间体检发现有轻微骨质疏松症状，主要表现为背部疼痛，行走时容易出现关节不适，体检医生建议程阿姨及时补钙，必要时应该去详细检查一下，在家人的陪同下，程阿姨来医院检查。
心内科魏医师
12评论
喝纯牛奶好还是酸奶好？会挑选、正确喝，才能真正获益~
酸奶和纯牛奶，到底谁更甚一筹呢?纯牛奶和酸奶，不论是从营养价值，还是口感来说，其实都是不错的选择，也是不可多得的奶制品。
光明网
4评论
每天到底是喝酸奶好还是纯奶好？其实都好，喝哪种取决于你的体质
而且不管是牛奶还是酸奶，口感都比较好，深受很多人群的喜欢。但是，有不少人认为，每天喝一杯酸奶比较好，而有些人则认为每天喝纯牛奶更好。
医生胡侃
春天来了，中老年人别只喝牛奶：试试这5样，提升免疫力健康加分
春天是绿茶的季节，对于中老年人来说，绿茶不仅能提神醒脑，而且对心血管健康有很大好处。绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
笑谈天下趣闻
1评论
每天一杯酸奶好，还是纯牛奶好？喝酸奶不注意这3点，相当于白喝
“酸奶肯定比牛奶好啊，营养比牛奶丰富，里面还有乳酸菌，有助消化。比起没味道的牛奶，我更喜欢喝风味更佳的酸奶!”
39健康网
23评论
对中老年人来说，纯牛奶和酸奶哪个更适合他们？有哪些饮用事项？
众所周知，纯牛奶中往往含有大量的钙元素，对于处于成长期的儿童和青少年来说，适当地多喝一些纯牛奶，有助于骨骼的成长，对于长高具有一定的帮助。那么对于上了年纪的中老年人来说，纯牛奶和酸奶相比，哪个更适宜他们食用呢?
土家九妹
「科普小知识」酸奶好还是牛奶好？每天要喝多少？
我国居民平均钙摄入不足，根据《中国居民营养与慢性病状况报告》，我国 18 至 59 岁成年人每日钙摄入量为 328.3 毫克，而成人推荐量是每天 800 毫克，只达到了推荐量的 41% 。
健康小芜
每天坚持喝酸奶好，还是牛奶好？
同时，酸奶对原料奶的要求会比较高，在生产过程中，部分乳糖会被乳酸菌分解，同时还会产生一些乳糖酶，所以有乳糖不耐受的人可以吃酸奶。
k之无敌
13评论
每天喝点酸奶好，还是牛奶好？
在各种饮品中，酸奶和牛奶都是人们日常饮食中的重要选择。那么，喝酸奶和喝牛奶到底哪一种更健康？酸奶VS牛奶，哪个营养价值更高？酸奶和牛奶都含有丰富的营养物质，包括蛋白质、钙、维生素D等。然而，酸奶经过发酵后，其中的营养成分有所变化，因此其营养价值也有所不同。1.
上观新闻
1评论
不想老了骨质疏松，劝你多吃这 5 种食物，尤其女性！
根据国家卫生健康委员会 2018 年 10 月公布首个中国骨质疏松症流行病学调查结果显示:我国 50 岁以上女性骨质疏松症患病率为 32.1%，女性患病率是男性的 5 倍多!
上观新闻
3评论
50岁女人，常吃六类食物，健康显年轻
对于女性来说，45岁到55岁，会面临着更年期带来的一系列问题。均衡有营养的膳食，可以改善更年期的问题，让我们更加快乐，轻松度过更年期，并且身体健康和显年轻。
翡翠四季
3评论
牛奶和酸奶有啥区别，什么时候喝牛奶比较好呢
对于健康的人群来讲，每天喝 1 斤的全脂奶制品，不但对心脏健康有好处，而且还能让心血管疾病以及早逝的风险降低!
荣景康护
2评论
酸奶、牛奶有什么区别？如果每天喝酸奶，身体会有哪些变化？
无论是我国还是西方，都认为每天喝一杯牛奶有利于身体健康，多喝可以补钙，有利于身体健康。同为乳制品的酸奶就没有纯牛奶受欢迎，因为在人们的印象中纯牛奶才是最有营养的。
民福康养生堂
13评论
酸奶和纯牛奶，到底哪种对身体更好？不妨看看这2个成分对比分析
所以，很多人会下意识的补充人体必需的各种营养物质来增强体质，比如酸奶、牛奶等都是常见的两个选择。特别是家长习惯让儿童每天喝一杯牛奶，认为牛奶能为机体补充更多的优质能量和钙。
健康周谈
12评论
建议中老年人：年龄越大越要懂得，常食8宝，多做1事，对身体好
“病从口入”正对应了近年来饮食消费增加带来的健康问题，有调查显示百分之八十的疾病与饮食有关。中老年人要学会省钱，把钱花对地方才健康。
椰奶脆啵啵
75评论
牛奶VS酸奶，谁的营养价值更高？
有些人爱喝酸奶，认为酸奶里面含有乳酸菌，可以助消化，而且酸奶价格比牛奶贵，所以酸奶的营养比牛奶更好;
北青网
3评论
牛奶和酸奶哪个更好？应该如何挑选？
开篇提问:你认为纯牛奶好还是酸奶好?那么二者到底哪个营养价值更高呢?纯牛奶VS酸奶，谁的营养价值更高?
长轻健康服务中心

加载更多

视频

问答