近日，福建一位123岁的长寿老人辞世，在网络上引起了很多人的关注。老人的一生留下了传奇般的长寿故事，激发了众人的好奇心，很想知道老人的长寿秘诀。实际上，长寿并非偶然事件，通常与一系列健康的生活习惯和积极的生活态度息息相关。
来源：【环球时报健康客户端】《生命时报》第1762期头版受访专家：中国科学院心理研究所老年心理研究中心主任 李娟北京协和医院老年医学科主任 康琳本报记者 田雨汀能够无病无灾地活到百岁是许多人梦寐以求的目标，有人将这一福气归因于“命数天定”，有人则通过研究提出了“长寿基因”理论。
深夜的广西巴马长寿村，103岁的黄阿公正用竹筒蒸藜麦饭，手腕上的智能监测仪显示心率变异值高达82——这个反映抗压能力的指标，堪比30岁运动员。复旦大学研究显示，携带MAOA基因变异的人，发怒时肾上腺素分泌量比常人少47%。
日前，受省民政厅委托，经“浙里康养”老年人大数据系统比对，并经记者赴现场严格查证核实:浙江百岁高寿老人前三名分别是瑞安市曹村镇碗窑村的詹昌成、杭州市临平区乔司街道和睦桥村的项彩凤、江山市贺村镇溪淤村的陈美凤，他们均出生于1914年，同为110岁的“长寿之星”。
七十岁后，不同的人对长寿的理解不同，有人认为七十岁以后生活能够自理就是长寿的表现，有人认为七十岁以后无病无灾就是长寿的表现，还有人认为七十岁以后依然能吃能喝就是长寿的表现。古人说，人生七十古来稀。意思是从古至今，70岁的人从来就不多见。
记忆好有好也有坏，如果我们记忆力都是美好的事情那么时时产生愉悦，这就是好的方面，相反的如果我们记忆里都是痛苦的事情，这些作为回忆不时涌上心头，一次次来伤害我们，让我们难过，那么你说这记忆力太好是不是就是在自我折磨?
特别是，俄罗斯老年学家认为，受过教育、善良和温和的 人平均比其他人长寿。诺贝尔奖获得者、神经科学家丽塔·列维-蒙塔尔奇尼 活到了 104 岁，她是这样说的:“如果你想活到 100 岁，早上五点起床，每天吃一次，让你的大脑工作。
参考消息网5月10日报道 据美国《发现》杂志网站5月6日报道，你愿意活得很久吗？或许只有自始至终都能保持头脑敏锐才行。而这或许是可以做到的。科学家正在对有超高龄人士之称的人群展开研究，试图揭开大脑更加年轻的秘密。
◆姓名：莫志元◆性别：男◆出生日期：1913年2月4日◆身高：1.67米◆体重：75斤◆血压：高压135，低压80◆心率：80次/分钟◆既往病史：无(老人自述)◆长寿之道：一生勤劳，总闲不下来;脾气好，性格温和;生活规律，爱看戏，记忆力好，不挑食，喜欢吃鱼和青菜。
随着年龄的增长，我们的身体也会逐渐地走向衰老，对于70岁以上的朋友来说，已经步入了老年阶段，而身体也会出现这样那样的一些变化和健康问题，有些朋友总是会担心，这样的问题会不会变得更加严重，或者发展为更严重的疾病问题，实际上，与其担心，不如我们用平和的心态去面对身体衰老带来的一些常见问题，积极调理控制风险，才能够更好地有助于我们的健康和长寿。
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生理性健忘vs.轻度认知功能障碍随着生活水平的提高，人们越来越长寿，但老年人可能会发现自己的记忆力不如年轻时好，有时会忘记一些小事，这是一种正常的衰老现象。但有些记忆问题可能是轻度认知功能障碍甚至是痴呆，而不只是生理性健忘。
男人过了65岁以后还有这五个特征，那真的恭喜你，很健康，都说65岁是个坎儿，因为65岁之后会有各种疾病出现，如果65岁没有以下的这几个特征，那真的要恭喜你，不光能长寿，还能健康长寿，那我们一起来看一下哪五个特征，看看你有哪几个特征，一起来聊一下。
