听说有些同学考试前复习得很到位，知识点梳理起来头头是道，可一走进考场，大脑就一片空白，直接“格式化”，知识瞬间忘得一干二净。别急，别急，这种情况其实很常见，小编今天就来给你们“支招”，让你们轻松应对考场紧张心态！
大皖新闻讯中高考即将到来，考试座位不理想怎么办？考试时大脑一片空白该怎么做？一听到考试铃声就紧张，又该如何应对？针对考生和家长关心的热点话题，安徽中医药大学国医堂门诊部心理科特需专家叶霖为考生支招。考试座位不理想？
一年一度的高考即将到来，又有新一届考生和家长要面对人生重要一考。考生和考生家长如何应对考前焦虑？考场上考生遇到大脑突然短路怎么办？6月4日，沈阳市精神卫生中心疾病预防控制中心副主任梁光明在接受沈阳晚报、沈报全媒体记者采访时，针对如何科学备考等大家关心的问题给予了解答。
来源：【运城日报-运城新闻网】本报记者 魏 濛6月，莘莘学子即将迎来考试季——高考、中考、小升初……近几日，记者采访多名高三学生及家长，发现有的学生焦虑得吃不下饭，有的学生因想得太多而失眠，有的学生易发脾气。同时，不少家长直言不知道该如何陪伴孩子顺利度过高考。
来源：【中国教育新闻网】5月23日上午#还有15天就高考了#冲上热搜@未来的大学生们今天，距离2023年的高考还有14天！愿你们金榜题名、鹏程万里、所向披靡！考试中难免会遇到各种问题教育小新为你送上应急加油包，为你高考护航与你一起，打赢这一仗！考前突发准备包→考前失眠焦虑怎么办？
“一模成绩很差，老师我还有希望吗？”随着各地中高考一模陆续结束，我们收到了很多来自初高三学生和家长的备考咨询，发现孩子们普遍感到压力变大、不知所措：@迪宝宝为什么越学感觉问题越多，哪哪儿都是重点，哪哪儿都有漏洞，可是更看不进书了，老是不自觉发呆，老师我是抑郁了吗？
小林是某重点高中的一名高三学生，从小到大，她的学习成绩一直在班里名列前茅。但是近期的几次模拟考试，小林的成绩并不理想，她很心急，以至于晚上睡不着，白天上课就害怕。小林还胡思乱想，觉得自己考不上大学，甚至连学都不想上了。父母劝她放轻松，她也听不进去。
考前没食欲怎么办？考试需要准备哪些必备物品？去错考点、忘带或丢失准考证怎么办？2023高考即将到来，近日，阳光高考信息平台发布了高考应急处理全攻略，就考前、考试当天的一些突发状况做出提醒。———考前突发准备包开考前，同学们需要做好哪些准备呢？
高考临近，不少学生会出现考前焦虑、失眠、注意力不集中等情况。如何做好心理调适，以最佳的心态面对高考呢？连日来，记者采访了我市部分高中学校的心理老师，为考生和家长送上一份考前心理调适指南。为什么会出现考前焦虑？
