专家原是我们赖以信任的“意见领袖”，但是现如今，“专家”变“砖家”，成了众矢之的。他用自身结局证明他所提倡的长寿疗法是一件及其荒唐的事情，“长寿专家”在51岁的时候就逝世了，任谁看来也是一个天大的笑话。
认为“大米白面是诱发疾病发生的关键，米饭内只有糖分，吃两碗米饭相当于吃两碗糖，最好的食物应该是蔬菜和水果，还要打成汁食用，不能吃固体的食物，除蔬果汁外不能吃任何其他的食物，人体有孔的地方就可以排毒，不论患什么疾病，都不需要去医院，只需要通过喝蔬果汁将毒素排出即可。
俗话说:人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。只有吃饱饭才能为身体提高营养和能量，保证生命的正常活动。随着大家养生意识的增强，吃不吃得饱饭已经不是大家所关心的了，现在最关心的是如何吃得健康，近几年来，轻断食被大家所熟知。
林海峰，这个名字或许你并不熟悉，但你或许听说过这样一种说法:五谷杂粮是“健康杀手”，想要长寿就要拒绝一切固体食物，每天只喝蔬果汁，这种看似荒诞不经的理论，正是出自林海峰之口，他自诩为“自然之子”，是中国自然疗法的创始人，顶着“中国长寿专家组营养专家”等众多头衔，在各大城市举办健康讲座，出版了一本又一本的养生书籍，吸引了大批渴望健康长寿的中老年信徒。
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