很多新手宝妈都听过这样一句话，生出来的宝宝如果握着拳头，说明宝宝的爸爸是个节省顾家的人，如果不握拳头，说明爸爸花钱大手大脚。当然，这就是个“老话”，没啥科学依据的，因为细心的妈妈们会发现，刚出生到几个月的宝宝，都是攥着拳头的。这是为什么呢？
近日笔者下班加回家，偶遇小区阿姨们聚集在一起聊老年人日常生活保健，由于专业人员的职业敏感，不自觉的也站在边上旁听了一小会，印象深刻的是其中一位阿姨提到，每天反复握拳几十次，或者拍打肘窝、腋窝能预防心梗。那么，这两个方法是否真能预防心梗？今天笔者跟大家聊聊这个问题。
禅院内，与佛相对而坐。我攥紧拳头。佛见状道；人，为什么总喜欢攥紧拳头？而且还那么用力。时间久了，整个人都感觉很疲惫。甚至怀疑自己身边的一切。直至影响到自己的身心健康。既然如此，为何不试着将手伸开，让手与自然结合并融为一体？当将手伸开时，手掌中，发现了什么？肉眼可见，什么也没有。
测试一：紧握拳头30秒，打开看看我们一起来做个健康测试：将手紧紧握起来30秒，打开后，手掌白白的颜色是马上消失还是会残留短暂的时间？当紧紧握拳时，会压迫到手掌的血管，而这样的挤压动作会阻断血液系统流通，因此手掌会变成白色。变成白色的手掌，若能马上回复原来的肤色，就表示血管健康。
人到老年，随着岁月的推移，身体各项器官系统功能出现日渐降低的趋势，体力会逐渐减退，身体抵抗力也大不如年轻人。老年人想要推迟衰老的步伐，增强各器官功能，进行体育锻炼是积极有效的最好手段。 那么，怎样才能坚持锻炼而又收良好效果呢？
握拳一分钟加快结节的消失，一点都不麻烦。握拳一分钟结节加速消失，这点绝不麻烦，平时在家里就能做。不管是磨玻璃样的结节、肺结节、乳腺结节、甲状腺结节，也不管结节是单发还是多发的，是3毫米或者是8毫米的，这个动作对你都是有所帮助的。
每天握拳一分钟，全身都轻松，随时随地都能做。每天握拳一分钟，全身都轻松，随时随地都可以做。大家好，我是温吉焕主任。今天给大家分享一个动作，可以起到排补精气、回元固本、疏肝解郁等等作用。平时只要有空就可以去握一握拳。
对于疾病，预防总是要比治疗要重要的多，只有预防好，才可以远离疾病。而没有疾病的危害，人才可以活的快乐，潇洒。而在生活之中，治病的方法我们都是知道的，无非是上趟医院，开个药挂个水，但是对于预防疾病的方式我们却还是有些懵懂无知，但是小编今天为大家带来的就是预防疾病的最佳方式哦!
