孕期是很多疾病高发时期，因此孕妈一定要注意饮食细节。重庆嘉华妇产医院妇产医生黎世清表示，油盐要限量，这样可以降低孕期高血压、肥胖的风险。另外，孕期饮食保持少吃多餐为宜，加餐食物可以选择水果、粗粮、坚果和牛奶这类，营养充饥，还不会引起健康问题。
怀孕期间，为了确保母婴安全，准妈妈们需要特别注意饮食，避免摄入某些可能对胎儿产生不良影响的食物和饮品。重庆安琪儿妇产医院医生介绍，首先，生冷性寒的食物应尽量避免，如冰激凌、冷饮、西瓜等。这些食物可能刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻等症状，严重时甚至影响胎儿健康。
