虽然主流上都在讲运动更有利于健康长寿，但是现实中总是会有与之相反的事实，比如:我身边就有很多老人每天的日常活动就是起床吃饭坐着躺着晒太阳晚上睡觉，九十来岁没啥问题，还有一个是五十岁不到就中风偏瘫了，也没有到医院治疗，每天都是躺床上有人伺候吃喝拉撒，这一晃也快要八十岁了。
8月26日，北京大学城市与环境学院发布讣告：北京大学城市与环境学院于希贤教授，因病医治无效逝世，享年83 岁。于希贤在民间火爆是因为其讲风水的视频和风水书。在讣告下方的评论区，有位网友评论道：“73、84岁果然是个坎”。
一个人一旦超过50岁，也就证明你的人生也走过了大半的时间。在你的人生道路上，已经过了一半多的时间，而你的身体已经开始逐渐衰退。就精神状态或身体器官而言，你无法与年轻人相比。此外，拥有强健的体魄可以促进健康。许多人在中年开始衰退。
现在是21世纪，我们的生活不同于“从前车马很慢一生只可以爱一个人”的社会，现在的做什么事情都要讲究一个效率，无论是交通、工作、吃喝拉撒，忙起来的时候真的是希望自己能够拥有孙悟空一样可以分身的神通，让自己疲惫的身体休息一会。
你知道合肥市最长寿的老人在肥西吗？她的长寿秘诀又是什么呢？近日，市民政局公布了合肥市百岁老人最新数据及十大寿星名单，截至2023年6月，合肥共有百岁老人613人，较去年底新增了45人（点击查看）。最年长的是肥西县的楚学珍老人，1913年2月出生，已110周岁。
人们一说到长寿肯定就会联想到秦始皇，他下诏命人在全国各地四处寻找长生不老的药丹。秦始皇希望自己能够长生不死的原因，就在于他希望能够亲眼看到秦王朝延续百世的盛貌。可秦的生命就像他那样短暂，仅仅过了二世，秦朝就灭亡了。
翻开历史长卷，不乏有人痴迷求仙问道，以得长生。秦王嬴政凭着铁血手腕与政治头脑一统六国，但强大如他，也免不了对长生不老的追求。随着对历史的深入了解，我们知道帝王食用的长生不老仙丹非但没有效果，反而会损伤他们的身体。
人们对养生概念越来越重视，平均寿命也在逐年增长，我们身边出现了很多“寿星”，长寿是人类自古以来都在追寻的梦想，历代君主都在渴望延长自己的寿命，放不下巍巍皇权的每一代帝王，谁又不想向天再借500年呢，山河的美好，人生的旅途还没有尽享，就已经快要走向终点的不甘，所以很多的人开始意识到健康的重要性，也开始了对养生孜孜不倦的探讨之路，那到底怎么才能延长自己的寿命呢?
