这就是报纸上地震，有的人活埋63天，老太太正好活回来，这很厉害。以后如果出这个事，意外发生在你身上，一定要想到黄帝内经。黄帝内经真的怎么办？要识气，所以困住的时候千万不要乱动，要心平气和坐在那边，心里想好开心，现在没有人吵我，大家还想办法救我，我很重要。
如今，“吃素”渐渐成为一种时尚，在发达国家，选择成为素食主义者的人也越来越多。据估算，在美国，素食主义者已经超过了总人口的6%，在中国，也有很多人正在开始自己的素食之旅。一提起素食主义，很多人首先想到的就是佛教徒，而事实也是如此，世界上最早的一批素食主义者，正是古印度的苦行僧。
前面我们讲到了什么是精炁神和精炁神的来源，那么今天就细说一下饮食食物与精炁神的关系，讲讲饮食食物的具体情况。我们知道修行的根本是精炁神，精微物质的精来自于饮食食物。学过营养学和生物学的都知道，人类能量三大来源。
