最近门诊上,除了咳嗽,鼻炎的患者比较多之外,说心慌心悸,累,乏力,睡眠不安的患者也有点多。民间常说一夏无病三分虚,经过一个炎炎夏日的发散,外散之后,如果本来就气血不足,那到了现在,是会有一种秋乏,疲乏的感觉。
来源:健康谈01不知道大家有没有发现,进入冬天之后,感冒的人非常多。不仅如此,以前感冒好了就好了,现在感冒后各种问题都出来了,有的人开始过敏,有的人一直咳嗽,咳很久不好……有的人开始睡不着了,有的人开始心慌心悸等等。
夏季阳气升发旺盛,人体代谢更加快,这也无形中增加了肝脏工作的负担,此外夏季容易出汗,人体水分丢失更快。中医强调顺时养生:顺应时令,吃当季的食物。水果自然也在其中。肝病患者适当吃水果,不会增加肝脏负担,且对肝细胞的修补有很大帮助。要想肝好,这3果常吃,把气血补到根上!