每天10—15分钟 时间锻炼项目周一1.慢跑：5分钟/次×1组2.原地蹲跳起：10次/组×2组3.亲子运动-体前屈拉伸：20秒/组×2组周二1.跳绳：1分钟/组×2组2.平板支撑：30秒/组×2组3.亲子运动-左右障碍跳：20个/组×2组周三1.慢跑：5分钟/次×1组2.
近日，云岩区教育局印发《云岩区教育局关于加强中小学体育教育工作实施意见（试行）》，要求课间时间从10钟延长到15分钟，每天上下午各开展一次大课间，每天必须开设一节体育课，确保中小学生每天综合体育锻炼时间不低于2小时，致力全面提升全区中小学生身体素质，促进学生健康成长、全面发展。
来源：【中国教育报】中国教育报讯（记者 唐琪）2025年春季学期开学，各地按照《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》的要求，纷纷出台“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”新政，引起社会广泛关注。
参考消息网2月19日报道据德新社2月17日报道，为提高身体素质，中国的学生们需要多流汗了。据媒体报道，随着本学年第二学期开学，中国多个地区要求中小学每天安排两小时的体育和运动时间。例如在首都北京，学校需每天安排一节体育课和课外运动，以确保学生达到规定的体育锻炼时间。
“课间休息一定要让孩子活动起来”“将素质教育贯彻到底”……2025年新学期开启以来，自贡市解放路初级中学校积极响应教育部“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”的要求，按照四川省教育厅、自贡市教体局的统一安排部署，通过“时空重构+项目混搭”的创新模式贯彻实施。
2025年春季学期开学后，我省全面实施“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”的新规定，并接受师生、家长和社会的监督。 新学期新气象，绵阳各校迅速行动起来，因地制宜地落实新规。近日，记者走访了部分学校，了解新规实施情况。 2月17日，是南山中学开学的第一天。
来源：人民日报 2024年秋季学期，北京、福建泉州等地统筹优化义务教育学校课间安排，探索课间时长从10分钟延长至15分钟。人民日报教育版推出连续报道，并联合教育部基础教育司、人民网发起网络征集，记录分享欢乐课间。
2月17日，记者从甘肃省教育厅获悉，为深入贯彻落实中共中央、国务院《教育强国建设规划纲要（2024-2035年）》有关要求，《甘肃省教育厅关于保障中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时的通知》于日前正式发布，通知明确提出，切实保障中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，进一步
央视新闻 促进学生健康成长、全面发展是《纲要》中的重点内容之一，《纲要》明确了“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”“健全德智体美劳全面培养体系，加快补齐体育、美育、劳动教育短板”等举措，一起来了解。中小学生每天综合体育活动时间有多久？
统筹用好各类课程课时和课后服务时间，保障中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时；全面实施学校体育家庭作业制度……近日，上海市教育委员会、上海市体育局等部门印发《上海市中小学体育工作管理办法》，自3月10日起施行。
