网友提问：小鹏老师您好，异地恋，女朋友半夜睡不着怎么哄？小鹏姐姐回复：没有谈异地恋的本事，就不要谈。今天她睡不着你哄她入睡，明天她还睡不着你怎么办？她也应该是二十多岁的人了，要是她说她每天都睡不着你是不是要每晚哄她。
宝宝确实困了，但就是没办法自己安静睡过去，非要人哄非要哭，到底怎么回事呢？这篇来聊聊。一、为什么困了不会自己睡？关于自我安抚能力让自己的身心放松下来，把压力、烦恼和焦躁主动隔离出去，这是一种能力，叫自我安抚的能力。
