11月30日，周末遇上暖阳，重庆高新区凤栖湖迎来了成群结队的市民逛公园、露营、晒太阳。阳光下的凤栖湖公园，仿佛被金色的光辉所笼罩，显得格外美丽。公园内的湖面在初冬暖阳的照耀下，波光粼粼，清澈见底。湖面的倒影与周围的景色交相辉映，形成了一幅动人的画卷。
新华社照片，北京，2023年8月5日（国际·一周看天下）（13）韩国釜山：日光浴8月3日，市民在韩国釜山的海滩休闲。连日来，韩国多地最高温度超过38摄氏度。韩国行政安全部1日将该国高温预警上调至最高级别，这是近四年来头一次。
夏季，阳光充足，很多人开始“晒背”、“晒腿”甚至“晒脚”，据说可以祛寒、除湿、升阳，这些说法和做法真的对人体有效吗？晒背中医对晒背的观点中医理论认为，人的健康主要与“气”有关。阳气是生命的活力，与温暖和能量有关。阳气不足时，人们会出现疲倦、畏寒、手脚冰冷等症状。
走在寒风凛冽的异乡街头，只见一朵朵金色的阳光，像花儿一样绽放在高楼的玻璃墙上，恍惚间，不禁想起故乡芦荡里的杲杲阳光，内心霎时一片纯净、柔美、安宁。那一片芦荡，离村二三里，是百顷大湖的一角，宛如一个小小的港湾。
艳阳天儿下，裸露背部，暴晒半小时；手脚摊开，让手心脚心接受天灸；还有人抢占被太阳暴晒后滚烫的石墩坐……近来，似火的骄阳让一部分人不敢出门，但却成了另一些人偏爱的养生利器：补气血、补钙、治疗睡眠、痛经……一样的主动求晒，目的却各不相同。
