1、她的身体一定非常健康瑜伽的养生功效已经是众所周知的事实。有助于预防疾病、有助于燃烧脂肪、增加骨密度、提高身体新陈代谢、增强血管弹性。经常瑜伽的女人的身体一定非常健康。瑜伽坚持久了、肌肉不光饱满还会柔韧!2、她真的不会老除了可以预防疾病，瑜伽还有美容养颜的功效。
“瑜伽”这个词，意为“一致”“结合”或“和谐”。但当我们内心被贪婪的欲望所占据的时候，我们会忘记自我，也远离了生命的真谛，自私，嫉妒，傲慢会充斥着我们的内心和生活，这些将最终给我们带来困惑，带来痛苦和苦恼。
据说娶到一个瑜伽的姑娘，是上辈子修来的福气？身体非常棒瑜伽对身体健康有极大的好处，研究表明经常跑步的人发生心脏病，心脑血管疾病的几率会降低，还能预防乳腺癌和老年痴呆，并且感冒发烧的次数也明显比不跑步的人要少。
瑜伽的世界里没有种族地域，更没有富贵贫穷。一张瑜伽垫，一个小时的练习，就是一个瑜伽人的世界。就能与风对抗，用汗水和毅力的坚持，去不断发现最美的随自己。每个人有自己的瑜伽之路。有的人去感受内心的安静，有的人去聆听身体的呐喊，有的人去领悟生活的赠予。
