一直以来,我都认为冷水洗澡对身体是有好处的,所以一直坚持用冷水洗澡,哪怕在贵州老家寒冷的冬天也是如此,虽然我说不上冷水洗澡到底有什么好处,但是我能切身是体会到冷水洗澡的好处,比如很少感冒,就算是感冒了,不用吃药打针,最多第二天就好了,而且精神状态也不错,没有三高等,虽然这些不一定都与冷水洗澡有关系,但至少是有益无害的。
来源:参考消息网参考消息网7月20日报道据西班牙《机密报》网站7月18日报道,对洗澡温度的争论始终存在,尽管夏天的洗澡水应冷一些,冬天应热一些,这似乎很明显,但有些人永远不会在低于38摄氏度的水下淋浴,而有些人即使在室外温度低于零度的情况下也不会放弃洗冷水澡。
夏季炎热,不少年轻人喜欢冲冷水澡,认为既能降温又能“提神醒脑”。“实际上,冷水降温效果只是暂时的,它虽然可以迅速带走皮肤表面热量,但冷刺激诱发血管剧烈收缩,结束洗澡温度回升、血管重新舒张后,又会转变为燥热。
夏天出汗多洗澡频次可能也有所增加最近有热搜说晚上9点后不能洗澡?否则会生湿气、灭阳气?这种说法科学吗?用什么样的水温洗澡血管、心脏、皮肤都受伤?冷水澡降温效果其实不如温水澡?一文了解↓01 晚上9点后洗澡,会生湿气、灭阳气?
今天是初伏第一天一年中最炎热的三伏天来了!2024年三伏天时间表:·初伏(10天):7月15日~7月24日·中伏(20天):7月25日~8月13日·末伏(10天):8月14日~8月23日这5个你以为的养生妙招可能在帮你“养病”!三伏天应该如何正确养生?