作为1970年以后出生的女性，原则上来讲，大概率都是会赶上延迟退休的，而这部分女性她可能是55岁退休，比如说作为灵活就业的女性，或者说作为女性干部，他原来的法定退休年龄都是55岁，如果按照这样的规定，那么基本上是每4个月延迟一个月，这是属于到龄退休，举个例子，假设你是1970年1月份到4月份出生的女性，原则上就会延迟一个月退休，如果你是1970年5月份到8月份出生的女性，原则上就会延迟两个月退休，以此类推，自己的年龄越小，延迟退休的时间也会更长。
2025年起，社保将迎来一系列的新规，其中最明显的一个变化就是，将要实施渐进式法定退休年龄改革，这是应对我国人口老龄化出台的一项政策，实际上延迟。退休以后，对于一些想要继续在工作岗位上工作的人群来说是一个利好消息，但是对于一些没有固定工作，同时又处在艰苦边缘。
2024年9月13日第十四届全国人民代表大会常务委员会第十一次会议通过《关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》，决定批准《国务院关于渐进式延迟法定退休年龄的办法》并同意国务院根据实际需要，可以对落实本办法进行补充和细化。
渐进式延迟法定退休年龄，1、男职工法定退休年龄每四个月延迟一个月，逐步延迟至六十三周岁。1977年1月以后出生，统一退休年龄63周岁，2、原法定退休年龄五十五周岁的女职工，法定退休年龄每四个月延迟一个月，逐步延迟至五十八周岁;
