王阿姨今年55岁，在单位工作了一辈子，终于退休了，原本忙碌了这么久，应该好好歇歇了，却发现自己特别不适应这种慢节奏的生活，每天百无聊赖，非常无趣。这样的情况下，她开始和小区里的同龄人参加各种养生讲座，并且对讲师说的话深信不疑，购买了非常多的保健品。
■抗衰老：灵芝孢子粉能消除体内的自由基，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，因而有效的延缓衰老，长期服用可益寿延年。■治疗心血管疾病：灵芝孢子粉有对血压双向调节作用，它能有效舒张冠状动脉血流量，改善微循环，增加心机供氧，促进血液循环。
近几年，具有“神奇功效”的灵芝孢子粉进入了人们视野，尤其是在疫情反复的背景下，人们对灵芝孢子粉的需求更大，原因是灵芝孢子粉具有增强免疫力的功效，在商家的宣传中，还显著标注了灵芝孢子粉具有抗癌功效，不少人对此深信不疑，但灵芝孢子粉是否真的有如此作用，它到底是神药还是鸡肋？
灵芝孢子粉是用灵芝孢子加成的一种粉末状保健品，它的营养价值很高，保健功效也很出色，灵芝孢子是灵芝发育后期产生的种子，也是灵芝的精华，用它加工成的灵芝孢子粉在市场上售价也很高。那么这种灵芝孢子粉有什么功效与作用呢？接下来我就带大家一起去看看。
材料:孢子粉3g + 希腊酸奶150g + 蓝莓50g + 亚麻籽油5ml。效果自测时间轴️ 3天:晨起精力↑|感冒恢复速度加快️ 2周:睡眠质量深度监测REM期延长40分钟️ 1月:体检报告显示CD4+/CD8+比值优化。
孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，呈粉末状，通称灵芝孢子粉，近几年关于它的研究和利用比较热。孢子粉在自然环境下收集比较困难，出产率极低，因此价格昂贵。孢子内含比灵芝更丰富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶、微量元素等特殊成份。
时下，全国大部分地区都已进入寒冬模式，而受传统习俗的影响，有养生习惯的人们都会在此时通过膳食调理一下身体。中医也经常会建议那些体质虚弱的中老年人在合理饮食的同时服用一些破壁灵芝孢子粉来提高机体免疫力。殊不知，灵芝孢子粉虽是灵芝之精华，但其进补之道也“大有讲究”。
灵芝孢子粉作为一种保健品，号称能够治疗癌症，这已经有十几年的历史了，它真的有这么神奇吗？灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞，即灵芝的种子。灵芝孢子粉作为一种保健品，号称能够治疗癌症，这已经有十几年的历史了。
