各种食物热量大卡表书

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食物热量表
好想吃炒栗子啊，这张图的每一样我都那么喜欢。
美丽只做轻食
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【健康】史上最全的食物热量表，收藏了
大多数人其实都知道“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”的饮食原则，但每餐具体如何选择却仍是难题，如何选择低热又均衡的饮食更是难题。
风姿卓越橘子TU
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来！这份最全食物热量表，快收好
今天，我就来给大家分享一份超全的食物热量表，希望能成为各位减肥小伙伴的得力助手。奶制品中，全脂牛奶每100毫升热量约为60千卡，如果想减少热量摄入，可以选择脱脂牛奶，100毫升脱脂牛奶热量约为32千卡。
减了20斤的方方
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55种常见食物热量表，有几种卡路里颠覆你的认知！减肥必看
地球人都知道，要减肥，管住嘴，迈开腿。但也经常有人会‬抱怨:我现在已经不吃肉了，还是没有瘦啊;很多人误解了科学的饮食这一概念，以为少吃、不吃、节食就能减肥。
橘子汽水
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日常食物热量表大全，你要知道啊！老铁们
整理了一些低卡食物的热量，减脂减肥必看。包括优质碳水，蛋白质，蔬菜水果，优质脂肪，图中标的热量都是每100克的热量;当你不知道减肥吃什么可以看看，都很适合减肥期间食用。
小明
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食物热量及碳水化合物含量对照表——蛋奶鱼肉类
从表中可以看出，蛋奶肉类的热量相对适中，其中鱼虾类热量总体较低。红肉主要是指猪、牛、羊、驴等畜类动物的肉，白肉一般是指鱼虾禽类及甲壳类或双壳类动物的肉。
深蓝健康饮食
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火锅食材热量速查表，超全必码
薄荷健康
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食物热量对照表快快收藏减肥瘦身很有用
食物热量对照表快快收藏减肥瘦身很有用
HM影像
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