大寒节气将至：专家解读养生防病要点1月20日将迎来二十四节气中的大寒节气。在这个一年中最寒冷的时节，如何保持身体健康、预防疾病？17日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会，邀请相关专家就冬季养生、流感防治及健康素养提升等话题进行解读，为公众提供实用的健康指南。
7月22日迎来二十四节气中的大暑节气。暑热之时，公众应如何养生保健？怎样预防夏季常见病？外出旅行要注意什么？国家卫生健康委当天以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会，就相关问题进行解答。“大暑是一年中我国气温最高的节气。
“春天不减肥，夏天徒伤悲”春天来临你是否在默默计划减肥了减肥期间到底该怎么吃近日，国家卫健委制定的《成人肥胖食养指南（2024年版）》刷屏手把手教你科学减肥值得注意的是这份食谱细化到了全国各地区的春夏秋冬并贴心地备注上了食谱的“总能量”例如东北地区的春季食谱有“铁锅炖鱼”“菜包饭
来源：健康中国 西北地区西北居民喜食面食，主食以小麦、玉米和其它杂粮为主，肉类以牛、羊肉为主，瓜果丰富，绿叶蔬菜相对较少。居民夏季喜清淡素食，冬季喜酸辣咸厚味食品。较多居民日常饮水量不足，对于肥胖人群尤其应保障充足日常饮水量。
