沐刃这几天，有个概念在热搜榜上居高不下，那就是“体重管理”。这些年，有关“体重管理”或“减重（肥）”的话题总是自带流量且极具穿透力，往往引起热议，前有神曲《燃烧我的卡路里》流行，去年则是电影《热辣滚烫》的火爆……笔者去年12月初参加年度体检，报告说“超重”了。
对很多人来说，体重管理就是日常生活的一部分，需要终身坚持。但不可否认，这个事说起来容易，做起来却很难。出生有满月酒，生日有聚会，升学有宴请，结婚有喜酒，更别说各个节日以及日常和家人朋友的小聚，哪一刻能离开吃喝呢？
