大多数人都知道，再美的颜值，也抵抗不了岁月的侵袭，而肥胖也会影响一个人的颜值，肥肉是对颜值的诋毁。例子2、他曾经是个小胖墩，走在路上就是个路人，而减肥成功后，变成了一个大帅哥，这不是大多数女生喜欢的男神模样吗?
虽然我总是批评节食，但理论上它是可以减肥的因为减肥的根本原理就是摄入热量低于消耗热量，既然节食吃得少，体重下降很合理啊我批评的是，通过节食瘦下来的人，不但会惹上一身毛病，伤害自己的身体，而且往往还会遭到严重反弹，最终结果就是白忙活还遭罪老粉都知道，我推崇的减肥宗旨是不挨饿，吃得营
阿康（化名）今年27岁，体重却达到了400斤，腰围有193厘米，BMI（体重指数）超70，因过度肥胖，他患上了10余种并发症，走几步路都会让他气喘吁吁，甚至呼吸困难。在苦苦尝试了多种减肥方式无果后，阿康做了一个决定：去做减重手术！
从93kg到79kg，他用两个月的时间减掉28斤，时隔六年，体重第一次回到7字头。他开心地说，这次的减肥很轻松，吃得好，也没有刻意运动虽然他嘴上说很轻松，但其中也一定付出了许多努力，他一直以来的自律和坚持，我们都看在眼里细心的朋友都发现，他是易瘦体质群的成员。
在这个以瘦为美的时代，杨贵妃的那种丰腴之美早就不受到人们的欢迎了。只要你胖，不管你颜值再高，都难免会受到别人的指点。你觉得一个正常人的体重极限会是多重呢？300斤？400斤？还是500斤？香港著名演员郑则仕“肥猫”，曾经胖出了三个下巴，但是他巅峰时的体重也才300多斤罢了。
记者叶文正／台北报导女星黄小柔从女子演唱团体出道，团体解散之后转往主持及戏剧等方面发展，2014结婚后育有2子1女，家庭生活十分美满。上月庆祝结婚10周年，特别一家人拍婚纱照作为纪念；拍照前为保持最佳状态，黄小柔事前也做足准备功夫，刻意瘦身务求以最佳状态拍下最美一刻。
一个人的自律真的可以改变人生，作为独生女，小时候受到了全家人的宠爱，在饮食上也是毫无节制，10岁的时候就有100斤，到了初中二年级时，正处在身体发育的关键时刻，而我的体重也在蹭蹭上涨，一度胖到190斤，父母、老师、同学、亲友都劝我注意饮食，多锻炼，但那个时候根本就管不住自己，哪怕是课间十分钟，都要吃零食。
这份荣誉对梁用来说是一种“枷锁”，因为体重的原因，梁用不但生活不能自理，就连平时走路都非常困难。为了能够活下去，梁用下定决心要管住自己的嘴，迈开自己的腿，没想到8个月后，奇迹出现了，他不但成功瘦了200斤，还收获了自己的爱情。
