中医鬼才倪海厦：把阳气补足仅需三味药。俗话说人活一口气，这个气指的就是中医所说的阳气。阳气对人体有着至关重要的联系，它就像天上的太阳一样温暖着身体的四肢和各个脏腑。如果阳气虚弱身体就会失去温暖，不能很好的抵抗外邪。阳气足的人就像有一个金钟罩一样保护着不受病邪的侵袭。
很多人不理解，为什么中医总是一年四季都在提倡补阳，阳气到底对身体有多重要呢？俗话常说“人活一口气”，而这个气呢，它指的就是阳气，一句话可见阳气的重要性。它不仅像是咱们身体里面的小太阳，一直在源源不断的为身体提供能量与温暖。
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产后腰背痛是许多新妈妈面临的常见问题，它不仅影响了妈妈们的生活质量，还可能对育儿产生负面影响。然而，倪海厦医生推荐的中药方子，包含了柴胡、黄芩、党参、炙甘草、法半夏、生姜、大枣、杜仲等药物，这些药物的作用机理值得我们深入了解。
中医对于健康有非常明确且详细的判断准则，但对于大众来说，更有必要提供一些实际且方便的观察项目。因此，参考名中医倪海厦的观点，列出十大标准，这些标准多是生活原则，可供大家自己判断健康状态。以便防微杜渐，及早治疗。1第一个：一觉到天亮。这是心气平衡的表现。
从今天开始，我们跟随倪海厦老师一起，学习《黄帝内经》，学习古人不生病的智慧。空闲时间多的，可以视频对照着文字一起学（提示：没有视频课程的朋友，我在头条、抖音每天都有直播哦，有送倪师的全套课程，记得关注我，别错过了直播）空闲时间少的，就看文字内容，几分钟也就看完了。
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