有好多人既怕冷又怕热，既有肾阴虚的问题，又有肾阳虚的问题，平时总是感觉没精神，很容易感到疲惫，乏力，爱出虚汗或者盗汗，要么是手脚心发热，要么是手脚发凉，欲望低沉或者欲火旺盛，那这可能是阴阳两虚了，但一说多阴阳双补，好多人就不会了，那如果你也有此类的问题啊，今天我来教你一招，阴阳双补，还不上火。
老人们常说，冬病夏治正当时，通俗的来说就是冬天容易发作的疾病，在夏季治疗往往效果会更好，而这也概念在中医当中也是有记载的，因为夏季不仅是一年当中最热季节，同时也是自然界阳气和正气最旺盛的时候，同时也会助长人体内的阳气生发，排出体内湿气、寒邪。
大家好，我是中医张医生，冬天的天气实在是太过寒冷了，所以，阳气就会深深的潜藏在我们的身体里，以此来保证我们身体里的温暖和阴阳的平衡，这时候，我们身体里的代谢速度就会变得缓慢，从而保证阳气不会轻易外泄，所以，不管外界的天气有多么的寒冷，我们任然可以依靠阳气来维持身体的健康，而肾阳作为一身阳气的根本，一旦肾阳不足了，我们就容易出现一些怕冷、手脚发凉、腰膝冷痛、神疲乏力、大便溏稀等情况，今天，我就给大家分享6个养肾护身的方法，帮你增强肾脏的能力，让你过一个暖暖的冬季!
