正确的鞭腿陆地和水里示范。既不能打小腿,也不能只压大腿,那样都是阻力大而动力小。模拟足球射门,腰髋驱动鞭腿,鞭腿下压,直腿展髋上抬,开锅水花。而不是砸水阻力。正确的鞭腿陆地示范,再次强调一下最先的位移一定在腰髋这个地方。向下鞭腿的时候一定要加速度,然后迅速回弹,直腿展髋上抬。
在此基础上,踢腿要整体发力,尤其是用腰胯力。今天下午5点多下班回家时,遇一练太极老者,我俩认识已久,但谈拳不多,今天他似乎有什么好事,很兴奋地招呼我停下来抽支烟,我们俩就边抽边聊,不觉就聊到了拳上,他在济南太极拳圈里是个实力派,练过杨氏、陈氏,几十年苦功下来,功夫不俗。
来源:国防在线·解放军新闻传播中心融媒体 作者:朱国成、朱振嘉上周的课程,我们为大家讲解了能“一腿制敌”的散打基本腿法教程。今天的「拳力出击·兵哥教你练散打」教程主要对散打的基本摔法和组合招式进行讲解,快跟着教程练习起来吧!
很多人认为李小龙能打败泰森简直是天方夜谭,有些人则认为李小龙完全有机会干掉泰森,如果说两人的实战能力都无法得到精确的量化,那么我们则可以相对的把拳击的战斗力加以量化,也就是把问题简单化:顶级拳手到底能否打败李小龙?