不知道朋友们您是否还记得当年为了粮食的增产增收，我们的毛爷爷曾经提出过一个“农业的八字宪法”，“农业的八字宪法”是土、肥、水、种、密、保、管、工，在八字宪法里头，尤其是把土放到了第一位，也就是说要让种子能够生根、发芽、开花、结果，粮食要增产，离不开肥沃的土地，所以改良土壤也成了农业增收增产的一个重要的问题所在。
如果内膜欠佳，排卵期厚度涨不上去，可以通过饮食+运动调理:在饮食上首先要注意营养均衡，尤其是节食减肥的，在调理内膜期间必须要注意三餐的饮食，而且要多吃一些蛋白质含量比较高的食物，例如鱼肉、瘦肉以及新鲜的蔬菜水果，尤其是含有植物雌激素比较丰富的豆类，对于促进内膜的生长十分重要!
子宫内膜就像植物生长所需要的土壤一样，“肥沃”的程度直接影响到胚胎的着床，一般来说，受孕当月，子宫内膜的厚度“适宜”更利于胚胎着床，过薄或过厚都不是最佳的子宫内膜，但是，质量好的子宫内膜并非仅仅表现为子宫内膜的厚度，子宫内膜的增厚及相应的变化需要与囊胚的着床同步，且功能协调，否则也不利于受孕。
相信女性都知道，子宫内膜是受精卵着床的关键因素，太薄或太厚都会影响受精卵进入宫腔内着床，所以子宫内膜一定要达到合适的厚度才能顺利着床。但随着现代人们生活方式的改变，很多女性的子宫内膜都出现变薄的情况，那么，吃什么能增厚子宫内膜呢?
子宫对于女性来说是非常重要的一个生殖器官，但子宫疾病也比较常见，如子宫内膜薄就是其中之一。对于子宫内膜薄这个症状，可能很多人还不是很了解，可若子宫内膜薄得不到及时治疗的话，很有可能会影响月经，甚至还可能会影响生育。
备孕时，如果卵泡长不大，对怀孕是有直接影响的。卵泡发育不良的患者，很多还伴随月经不调，经量少，子宫内膜长得慢，尽管有卵泡发育，有的子宫内膜在卵泡大于18mm时还不足8mm，子宫内膜增生和卵泡生长不同步，最终因“土地贫瘠”而“种苗枯萎”导致孕育失败，跟种地是一个道理。
