虽然现在的农业种植技术已经足够发达了，反季水果也普遍受到了人们的喜欢，但是还是希望大家吃水果讲究应季，因为反季水果在生长的过程中可能会使用到催熟剂或者是其他的物质，而且其中所含的营养物质也相对偏低，不建议食用。
如今正是桃子大量上市的季节，水蜜桃、黄桃、红油桃……空气中都弥漫着“甜蜜蜜”的味道，让人垂涎欲滴。这么好吃的桃子，糖友能吃吗？桃子对血糖的影响，你真的知道吗？本文特邀审核专家：Part1桃子对血糖的影响大吗？
人们食用的所有水果基本都含有糖分，而糖尿病患者是需要控制糖分摄入的。山东省中医院老年医学中心医生徐玉坤表示，两者看似很矛盾，但由于不同水果中的糖分含量不同，如苹果、梨、桃子等含糖量相对较低，则此类水果可以被糖尿病患者少量食用。
在病情较为稳定的时候，“糖友”们可以适当吃点含糖量低的水果，例如苹果、猕猴桃、柠檬、梨、樱桃、桃等，这些水果短时间内不容易快速升高血糖。选择了合适的水果后，还需要注意合理控制总热量和进食量，不要一次性大量摄入。
来源：【大河健康报】夏季是吃桃子的好时节，桃子不仅好吃，还含有人体所需的大部分营养素，有“天下第一果”的美誉。但桃子有“5不吃”，您知道吗？夏季桃子有“5不吃”体热者不宜多食桃肉性偏温，凡素体内热偏盛者，不宜多食。《随息居饮食谱》称：“多食生热，发痈疮、疟痢、虫疳诸患。
夏季是吃桃子的好时节，桃子不仅好吃，还含有人体所需的大部分营养素，有“天下第一果”的美誉。但桃子有“5不吃”，您知道吗？体热者不宜多食桃肉性偏温，凡素体内热偏盛者，不宜多食。从中医上讲桃子属于热性的水果，经常吃的话会加重热性体质的状况，让人更容易经常上火，出现咽喉干，嗓子疼。
