长寿功是道家的功法,与《易经》有些关系,我们平时练习并不太懂功理,我也是参考了前人留下的资料认为需要了解一下,摘录了一部分,可以作为参考:升降日月:日秉太阳火精,本体光明洞达,中间一点黑处,即是太阳真水,阳中藏阴,外白内黑,取‘离’象。
八部金刚功功友圈中有一种说法,八部金刚功是张紫阳真人提供了奇经八脉理论,白玉蟾真人具体设计;谈起八部长寿功的可能起源,要比八部金刚功有一些难度,因为当下并没有哪部功法和八部长寿功完全相似,一开始懒人仲达哥是感觉八部长寿功有些动作如第五部|大雁腾空降吉祥有点像马王堆导引术里的燕飞动作,而第二部|内转太极行八卦又有点像张三丰派太极的抱球与云手动作;
#每日金刚功打卡#内八部长寿功,网上流传很多,大都是第五、六、七部非道爷亲自演练,很多功友包括我问收集到些三部道爷的视频版本,可能因为时间太长了,都是不那么清晰。这次的版本,是唯一一次道爷对八部长寿功完整的讲解和演示,所以非常珍贵。
#八段锦和金刚功怎么选?##八部金刚功交流园地#初学八部金刚功或者长寿功时,如果视频太长,就会不方便学练时回放,所以这次内上传八部长寿功的每部的分解视频,方便初学初练者。学练建议:1,练功时间最好是在晚上月光下,因为长寿功是补阴的。2,不需要计数,想练几遍是几遍。