吉林省健康科普专家库成员、吉林省前卫医院护理部副主任 赵玲丽赵玲丽：吉林省健康科普专家库成员，吉林省前卫医院护理部副主任。做客吉林新闻综合广播《健康大讲堂》栏目，专题讲解“老年人跌倒预防”。家里有老人的朋友都会常听一句话，就是老年人最怕摔倒。
最新数据显示，2024年底，我国60岁及以上人口达到3.1亿，占全国人口的22%。我国已步入“深度老龄化”社会。单腿站立平衡测试说到老年人最怕什么，很多人都认为是跌倒。但是，您知道吗？老年人跌倒并不是一种意外，而是潜在风险，全球每年有68.4万人因跌倒致死。
跌倒对老年人来说不是件小事，任何一次跌倒都可能给老年人的生活带来翻天覆地的改变。研究表明，通过采取科学的预防措施，可以降低老年人跌倒的风险。跌倒的发生与多个因素相关，其中有些危险因素人们无法改变，如年龄、性别等，但许多危险因素是可以改变的！
