我的威海客户端讯 双节假期，运动已经成为一种过节新时尚，市民们在丰富多彩的运动项目中，为健康加码，也为假期增添更多活力。在威海乒羽健身中心，处处洋溢着运动的激情与快乐。大家在运动中放松心情，尽情享受假期的休闲时光。
10月6日上午，市区一羽毛球场馆内，一场激烈的羽毛球赛正在上演，市民杜晓辉一边凭借灵活的步伐击打着来球，一边给网对面的女儿晓英讲授动作要领。杜晓辉说，国庆期间，身边不少朋友都在运动健身，成为了国庆长假的“新标配”。
许多遵化市民来到公园、广场，练习太极拳、跑步、骑行，在深秋的早晨享受健康生活。11月1日，在河北省遵化市，太极拳爱好者在公园里晨练。 新华社发（刘满仓摄）11月1日，在河北省遵化市，骑行爱好者在公园道路晨练。
“闪瘦”国庆！全腿型瘦腿！“十一”黄金周练出马甲线，3天2夜野外生存训练营火热招生，亲子野外拓展训练开启……国庆假期线上线下不少培训机构就推出了诱人的“短期训练营”，不少露营爱好者也把户外运动安排在国庆假期。与其宅在家里，不如痛快来一个“魔鬼训练营”，万一有效果呢？
