随着年龄的增长，许多人觉得自己体重越来越重，面貌也越来越丑，比如说头面部总是出油、长痘，肚子上像挂了个游泳圈还总是觉得身体乏力、嗓子有痰咳不出、咽不下，大便不成型，伸出舌头一看，舌两边齿痕深的像啤酒盖，舌头大的像在水里泡发过一样！如果你也有类似表现，很有可能是痰湿太重了！
大家好，我是沈医生，经常感觉喉咙里有痰，怎么吐也吐不完?体内湿气大，不仅会导致心慌，头晕，头发脸上爱出油，早上起来脸面浮肿，以及嘴里粘腻，不想吃饭，经常腹胀，消化不良，大便发软不成型等症状外，还会导致咳嗽，咳痰，痰多吐不尽，以及睡觉打呼噜，呼噜声震耳欲聋，吵得身边人都睡不着的情况。
今天李医生给大家介绍一个专治湿症的方子，来帮你祛除全身湿气，让身体变得轻松健康。那中医认为导致湿气重的原因主要有两个，一个是外湿，也就是外部潮湿的环境侵入人体，比如说长期居住在过于潮湿的环境中，或者是经常穿湿衣服等等，这样就容易造成湿气重;
湿气向来是健康身体的“克星”，正所谓“一湿生百病”，像什么风湿性关节炎了、腰腿疼痛了、高血压、糖尿病等等各种疾病都少不了湿气的掺和！那湿邪赖在我们身体里面不走，还会给我们带来什么伤害呢？又该用什么方法解决它呢？今天我来给大家一一说明！
现代很多人湿气重，并且肥胖的类型就是典型的“腹型肥胖”，从中医角度来说，就是水气痰集湿聚在此，得想办法加强气机运化从而消散水湿，达到调和脾胃，健康减肥的目的。从中医角度来看，湿气产生的根源在于脾胃虚弱。
六个祛湿好方，湿气克星。平胃散：平胃散主要是用来去除脾胃的湿气的。有成药，叫平胃芄，燥湿运脾、行气和胃之功，主治湿滞脾胃导致的脾土不运，湿浊困中，胸腹胀满，口淡不渴，不思饮食，或有恶心呕吐，大便溏泻，困倦嗜睡，舌不红，苔厚腻。
随着年纪的增长，你有没有感觉自己或多或少都有一点痰湿的胖与丑：容易发胖，特别是小肚子突出，肉还松松垮垮的；头发爱出油，有些人油多还脱发；脸上晦暗也油油的，甚至长痘痘，有眼袋，黑眼圈；老是觉得很累，身子不爽利，还有痰；大便不成形，容易黏马桶；舌头伸出来很腻，苔滑腻、厚、舌边常有齿痕
