#头条创作挑战赛#导读：“免疫力之王”被找到，喝一口含21种氨基酸，老人小孩要多吃，提高免疫，少生病！春天的万物生发，是一个养生的好时节。春天我们应该将自己的身体免疫力提高，这样子在季节交换的时候就不容易生病。
在新冠和甲流的双向加持下，人们越来越注重自身健康问题，想要提高自身免疫力，就要从自身做起，养成良好的生活习惯，保持规律的作息时间，每天保证8个时的充足睡眠，多加锻炼，不要随意减少衣物，出门佩戴口罩，多喝水，还要通过日常饮食来摄取足够的营养，才能更好的提高身体免疫力，从而远离病毒，轻松度过这个美好而有危险的春天。
