伴腰腿疼--腰椎管狭窄。有些老年人，下肢无力且伴有腰腿疼，要考虑腰椎的问题。老年人腰腿病是一个常见病，一般走着走着就感觉没劲了。腰椎病也可能是慢慢的突出压迫到神经;伴有肢体麻木，较后也出现疼痛。建议先到医院检查再配合适量锻炼，不可轻易做，以免加重腰椎损伤。
正常人的腿都是肌肉有力，但是有些人发现自己下肢无力，那么是什么导致了下肢无力呢?对于下肢无力首先要进行考虑的是单肢还是双侧，如果是一些突发的单肢无力且不伴有疼痛，则要排除有无脑血管系统疾病，因为脑血管相关疾病以及可能导致出现偏瘫。
随着年龄的增长，很多老年人会出现腿部无力。究其原因，主要有以下四种情况。骨关节炎患者由于关节疼痛，活动量变得越来越少，肌肉也会变得越来越差，下肢无力也就发生了。建议老年人要适度使用关节，注意控制体重，尽量不要长时间爬楼、爬山、盘腿。
大多数人都不知道，心脏负责上半身的血流，而下半身的血流则是由小腿肚来负责，小腿肚是人体的“第二心脏”！小腿肚不健康，血液循环不畅，是百病之源，高血压、糖尿病、癌症、心肌梗塞、气喘、腰背痛、手脚冰冷、痛经、更年期、老年痴呆、失眠等大部分疾病，都可以通过按摩小腿肚来改善和治愈。
