来源：农民日报 夏日炎炎，正是新鲜水果上市的季节，香甜可口的瓜果在满足人们味蕾的同时，也勾起了大家的好奇。最近，关于西梅的话题登上了网络热搜：西梅是“梅”还是“李”？为什么吃了西梅容易跑厕所？吃李子真的对身体有害吗？
还记得大学时去厦门玩，在鼓浪屿的小巷子里，一个老奶奶蹲坐在花坛边的方石块上，面前是两个充满田园气息的圆形棕色藤篮，里面摆放着一颗一颗的圆圆的紫色的果子，我第一反应认为那是长得很大颗的葡萄，可她说卖的是乌梅，还大力推荐:非常好吃，非常甜。
作者：李子李子短信李子是什么？忘记什么时候开始，身边的人都唤我作“李子”——我并不姓李，只因为名字中有一个李字而得了这么一个简洁明了的绰号。李花。图片：calphotos.berkeley.edu而在氤氲的四川盆地的童年记忆中，李子占着香脆的一隅。
随着夏季的到来，市场上的水果摊开始摆满了诱人的李子。每年的 5~10 月，是李子上市的时间，尤其是七八月份，是李子售卖的旺季。李子可大可小，色泽艳丽，有红色、紫色、绿色、黄色或橙色的皮和粉色、黄色或橙色的果肉。口感酸甜，是夏日消暑的绝佳选择。
但西梅干的膳食纤维很高，为 7.1 克/100 克，某些西梅干吃 1 颗就能摄入 2.4 克膳食纤维。正因为富含多酚类化合物，这让西梅具有抗氧化性，其抗氧化活力是樱桃的 2 倍，苹果的 2~3 倍，橘子的 3 倍，葡萄的 6 倍，可以帮助我们清除体内多余的自由基。
有人说，吃到甜的李子要靠运气，这一颗很甜，另一颗是酸的，还有一颗竟是水水的，没有什么味道。有人说，买李子要选好品种，一颗紫红色，又大又圆的李子，一口下去，在口中留下了浓郁的酸，另一颗小小的，不起眼的李子，反而是纯甜的。
在水果的世界有好多“双胞胎”，看起来长得差不多，从口感、名字和价格上确是大相径庭，国外我们进口的车厘子和国内樱桃的价格相差十几倍，价格这么贵其实在我们国内也有好多非常适宜种植的地区，在我国新疆生产出来的，品质比国外要好很多，这种水果原产地欧洲或者西亚，所以我们称呼为“西梅”。
秋天到，昼短夜长，也是秋意渐浓、天气渐渐凉的时节，万物开始凋落，植物纷纷将精华之气注入果实、种子和根，果实丰收，这个时节北方的瓜果丰盛，正如郁达夫所言，苹果、梨、柿、枣、葡萄，都是华北地区人们迎接秋日的标配。
